রসুন খাওয়ার অনেক অজানা উপকারিতাসমূহ

0
562

অনেক বছর ধরে রসুন ঔষধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। রসুন দিয়ে অনেক ধরনের ঔষধ তৈরি করা হয়ে থাকে।

০১. রসুন রয়েছে ময়শ্চার, প্রোটিন, ফ্যাট, মিনারেল ফাইবার ও কার্বোহাইড্রেট।

০২. রসুন রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেলের মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, থিয়ামিন, রিবোফ্লোভিন, ভিটামিন সি।

০৩. এটি রোগ প্রতিরোধ করে এবং রোগ প্রতিরোধ কারি ক্ষমতা বৄদ্ধি করে।

০৪. যৌবন ধরে রাখতে কাজ করে। এটি পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্যই ভাল কাজ করে। এটি শরীরকে ফিট রাখতে কাজ করে।

০৫. বাত ব্যাথা নিরাময়ে কাজ করে।

০৬. যৌন সমস্যা সমাধানে কাজ করে। কারণ রসুন রক্ত সঞ্চালন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। কারণ পেনিসে কোন হাড় থাকে না এটা রক্ত সঞ্চালনের ফলেই বড় এবং মোটা হয়ে থাকে।

০৭. কোলেস্ট্ররল কমাতে ভাল কাজ করে।

০৮. কোথাও কেটে গেলে রসুনের রস লাগাতে পারেন। অথবা চুলকানি হলেও রসুনের রস লাগালে ভাল উপকার পাবেন।

০৯. এটি আলসারের জন্য ভাল কাজ করে থাকে।

২ কোয়া রসুন মিহি করে বেটে ও ২ চা চামচ আমলকীর রস একত্রে মিশিয়ে সকালে ও রাতে খেতে পারেন। মধুর সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন। এক চা চামচ মধুর সাথে ২-৩ কোয়া রসুন খেতে পারেন। বাতের ব্যাথা নিরাময়ে ২-৩ কোয়া রসুন আল্প তেলে গরম করে ভেজে ওই তেল মালিশ করতে পারেন। তার সাথে ১ চা চামচ গাওয়া ঘিতে ২-৩ কোয়া রসুন ভেজে সকালে ও রাতে খেতে পারেন।

তবে কার কার রসুন খেলে সমস্যা হতে পারে। কার কার রসুনে এলার্জি থাকতে পারে, পেটে গ্যাস হতে পারে, বমি হতে পারে। যাদের রসুন খেলে সমস্যা হয় তাদের এটি পরিহার করা উচিৎ।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here